Poulet à la crème

فاطمه فقوسةShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Poitrine de poulet, coupée en longueur ou en dés
  4 Poitrine
• Crème épaisse, crème fouettée ou crème fraîche
  1 Tasse
• Gousse d'ail écrasée
  2 Gousse
• Gjalpë
  100 Grammes
• Cube de bouillon de poulet, de Maggi
  1 Cube
• Origano
  0.3 Cuillère à café
• Piper i zi
  0
• Une pincée de cumin
  0

Hapat

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, faites revenir l'ail dans le beurre, ajoutez le poulet, le cumin, le poivre et le sel, remuez à feu doux.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   Shtypës hudhre

   10 min
2. 2

   Laissez les ingrédients cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et que l'eau s'évapore.

   10 min
3. 3

   Ajoutez la crème et le Maggi, laissez mijoter à feu doux, ajoutez l'origan et retirez la marmite du feu.

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Gjalpëpër 100g

Energjia717 kcal

Proteina0.85 g

Yndyra totale81 g

Karbohidrate0.1 g

Sheqernat totale0.1 g

Origanopër 100g

Energjia265 kcal

Proteina9 g

Yndyra totale4.3 g

Karbohidrate68 g

Fibrat dietetike42 g

Sheqernat totale1 g

Piper i zipër 100g

Energjia250 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale4 g

Karbohidrate64 g

Fibrat dietetike25 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat