Poulet à la crème

فاطمه فقوسةKock

Ingredienser

• Poitrine de poulet, coupée en longueur ou en dés
  4 Poitrine
• Crème épaisse, crème fouettée ou crème fraîche
  1 Tasse
• Gousse d'ail écrasée
  2 Gousse
• Smör
  100 Grammes
• Cube de bouillon de poulet, de Maggi
  1 Cube
• Oregano
  0.3 Cuillère à café
• Svartpeppar
  0
• Une pincée de cumin
  0

Steg

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, faites revenir l'ail dans le beurre, ajoutez le poulet, le cumin, le poivre et le sel, remuez à feu doux.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   Vitlökspress

   10 min
2. 2

   Laissez les ingrédients cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et que l'eau s'évapore.

   10 min
3. 3

   Ajoutez la crème et le Maggi, laissez mijoter à feu doux, ajoutez l'origan et retirez la marmite du feu.

   10 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Smörper 100g

Energi717 kcal

Protein0.85 g

Total fett81 g

Kolhydrater0.1 g

Totalt socker0.1 g

Oreganoper 100g

Energi265 kcal

Protein9 g

Total fett4.3 g

Kolhydrater68 g

Kostfiber42 g

Totalt socker1 g

Svartpepparper 100g

Energi250 kcal

Protein10 g

Total fett4 g

Kolhydrater64 g

Kostfiber25 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

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