دجاج بالكريمة

Yasmin Al-Ahmadالطاهي

المكونات

• صدر دجاج، مقطع بالطول أو مكعبات
  4 صدر
• كريما كثيفة، أي كريما خفق اوكريمة لباني
  1 كوب
• فص ثوم مهروس
  2 فص
• زبدة
  100 غرام
• مكعب مرقة دجاج، من ماجي
  1 مكعب
• اورجانو
  0.3 ملعقة صغيرة
• فلفل أسود
  0
• رشة كمون
  0

الخطوات

1. 1

   في قدر على النار ، يحمر الثوم بالزبدة، يضاف الدجاج، الكمون، الفلفل والملح، يقلب على نار هادئة.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   عصارة ثوم

   10 دقيقة
2. 2

   تترك المكونات على النار لتنضج و يجف مائها.

   10 دقيقة
3. 3

   تضاف الكريما والماجي، تترك لتغلي على نار هادئة، يضاف الاريغانو ويرفع القدر عن النار.

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

زبدةلكل 100غ

الطاقة717 kcal

البروتين0.85 g

إجمالي الدهون81 g

الكربوهيدرات0.1 g

إجمالي السكريات0.1 g

فلفل أسودلكل 100غ

الطاقة251 kcal

البروتين10.95 g

إجمالي الدهون3.3 g

الكربوهيدرات64.81 g

الألياف الغذائية26.2 g

إجمالي السكريات0.64 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية