Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
30 Min
Portionen
2
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- صدر دجاج، مقطع بالطول أو مكعبات4 صدر
- كريما كثيفة، أي كريما خفق اوكريمة لباني1 كوب
- فص ثوم مهروس2 فص
Butter100 غرام- مكعب مرقة دجاج، من ماجي1 مكعب
- اورجانو0.3 ملعقة صغيرة
Schwarzer Pfeffer0- رشة كمون0
Schritte
- 1
في قدر على النار ، يحمر الثوم بالزبدة، يضاف الدجاج، الكمون، الفلفل والملح، يقلب على نار هادئة.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Topf
Knoblauchpresse - 2
تترك المكونات على النار لتنضج و يجف مائها.
10 Min - 3
تضاف الكريما والماجي، تترك لتغلي على نار هادئة، يضاف الاريغانو ويرفع القدر عن النار.
10 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
45 g
40 g
5 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Butterpro 100g
Schwarzer Pfefferpro 100g
717 kcal
0.85 g
81 g
0.1 g
0.1 g
251 kcal
10.95 g
3.3 g
64.81 g
26.2 g
0.64 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalGlutenfreiGewichtszunahme

