Chicken with Ketchup

Zaid Al-FarsiKok

Ingredienser

• 4 chicken breasts, cut into cubes
  4 breast
• 3 tablespoons ketchup
  3 tablespoons
• 3 tablespoons tomato sauce
  3 tablespoons
• Dried thyme, a pinch
  1 pinch
• 1 chicken bouillon cube
  1 cube
• Sort peber
  1
• Salt
  1

Trin

1. 1

   Put water in a deep dish and add the ketchup and tomato sauce, stirring until dissolved. Add black pepper, salt, thyme, and the bouillon.

   Nødvendigt udstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   Prepare a Pyrex dish, place the chicken in it, then add the sauce from above.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   Pyrex

   5 min
3. 3

   Place in the oven at 140 degrees and cover with aluminum foil, it needs an hour in the oven.

   60 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Sort peberpr. 100g

Energi250 kcal

Protein10 g

Total fedt4 g

Kulhydrat64 g

Kostfibre25 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags