Chicken with Ketchup

Zaid Al-FarsiChef

Ingrediënten

• 4 chicken breasts, cut into cubes
  4 breast
• 3 tablespoons ketchup
  3 tablespoons
• 3 tablespoons tomato sauce
  3 tablespoons
• Dried thyme, a pinch
  1 pinch
• 1 chicken bouillon cube
  1 cube
• Zwarte peper
  1
• Zout
  1

Stappen

1. 1

   Put water in a deep dish and add the ketchup and tomato sauce, stirring until dissolved. Add black pepper, salt, thyme, and the bouillon.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Mengkom

   recipe.minutes
2. 2

   Prepare a Pyrex dish, place the chicken in it, then add the sauce from above.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   Pyrex

   recipe.minutes
3. 3

   Place in the oven at 140 degrees and cover with aluminum foil, it needs an hour in the oven.

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Zwarte peperper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

Zoutper 100g

Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags