Chicken with Ketchup

Zaid Al-FarsiShefi i kuzhinës

Përbërësit

• 4 chicken breasts, cut into cubes
  4 breast
• 3 tablespoons ketchup
  3 tablespoons
• 3 tablespoons tomato sauce
  3 tablespoons
• Dried thyme, a pinch
  1 pinch
• 1 chicken bouillon cube
  1 cube
• Piper i zi
  1
• Kripë
  1

Hapat

1. 1

   Put water in a deep dish and add the ketchup and tomato sauce, stirring until dissolved. Add black pepper, salt, thyme, and the bouillon.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
2. 2

   Prepare a Pyrex dish, place the chicken in it, then add the sauce from above.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Pyrex

   5 min
3. 3

   Place in the oven at 140 degrees and cover with aluminum foil, it needs an hour in the oven.

   60 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Piper i zipër 100g

Energjia250 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale4 g

Karbohidrate64 g

Fibrat dietetike25 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat