دجاج بلكاتشب

نصر بن عمرالطاهي

تلذذوا بوجبة شهية وسهلة التحضير مع وصفة دجاج بلكاتشب. تجمع هذه الوصفة بين نكهات الكاتشب الغنية والطماطم الطازجة، لتقدم لكم طبقًا لذيذًا يناسب جميع الأذواق. لا تحتاجون لأكثر من ساعة لتحضير هذا الطبق الرائع، فاستعدوا لتدللوا عائلتكم بأفضل الأطباق!

المكونات

• ٤ صدر دجاج مسحّب، مقطع الى مكعبات
  4 صدر
• ٣ ملعقة كبيرة كاتشاب
  3 ملعقة كبيرة
• ٣ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
  3 ملعقة كبيرة
• زعتر مجفف رشة
  1 رشة
• ١ مكعب مرق دجاج
  1 مكعب
• فلفل أسود
  1
• ملح
  1

الخطوات

1. 1

   في وعاء عميق، ضعوا الماء ثم أضيفوا الكاتشب وصوص البندورة، وامزجوا المكونات جيدًا حتى تذوب تمامًا. بعد ذلك، أضيفوا البهار الأسود، الملح، الزعتر، ومرقة الماجي.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
2. 2

   جهزوا صينية بايركس، وضعوا فيها قطع الدجاج، ثم اسكبوا فوقها الصلصة التي حضرتموها.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   بايركس

   5 دقيقة
3. 3

   ادخلوا الصينية إلى الفرن على درجة حرارة 140 مئوية، وقوموا بتغطيتها بورق الألمنيوم. تحتاج هذه الوصفة إلى ساعة كاملة في الفرن.

   60 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

فلفل أسودلكل 100غ

الطاقة251 kcal

البروتين10.95 g

إجمالي الدهون3.3 g

الكربوهيدرات64.81 g

الألياف الغذائية26.2 g

إجمالي السكريات0.64 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية