ShiTayibتسجيل الدخول
Chicken with Vegetables in the Chinese Style

Chicken with Vegetables in the Chinese Style

عادل عاشور
عادل عاشورالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومالخضروات中华人民共和国 / صيني
المذاقات:لذيذترابي
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 1 kilogram of boneless chicken breast, cut into small cubes
    1 kilogram
  • 1 onion, chopped
    1 piece
  • 2 cloves of garlic, chopped
    2 cloves
  • 2 green peppers, sliced
    2 pieces
  • 3 carrots, grated
    3 pieces
  • 3 tablespoons of vegetable oil
    3 tablespoons
  • 1/4 teaspoon of cumin
    0.3 teaspoon
  • 1/4 teaspoon of turmeric
    0.3 teaspoon
  • 1 teaspoon of salt
    1 teaspoon
  • 1/2 teaspoon of black pepper
    0.5 teaspoon

الخطوات

  1. 1

    In a pot over the heat, sauté the onion in oil until browned, then add the garlic, salt, cumin, and turmeric, and stir well.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    Add the chicken pieces to the onion and stir, then let it simmer until cooked.

    10 دقيقة
  3. 3

    Add the peppers, carrots, and cabbage, and let it cook a little until the vegetables are done, then serve.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين30 g
Carbohydrates15 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#Chicken#MainDishes#Vegetables