وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 1 kilogram of boneless chicken breast, cut into small cubes1 kilogram
- 1 onion, chopped1 piece
- 2 cloves of garlic, chopped2 cloves
- 2 green peppers, sliced2 pieces
- 3 carrots, grated3 pieces
- 3 tablespoons of vegetable oil3 tablespoons
- 1/4 teaspoon of cumin0.3 teaspoon
- 1/4 teaspoon of turmeric0.3 teaspoon
- 1 teaspoon of salt1 teaspoon
- 1/2 teaspoon of black pepper0.5 teaspoon
الخطوات
- 1
In a pot over the heat, sauté the onion in oil until browned, then add the garlic, salt, cumin, and turmeric, and stir well.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
Add the chicken pieces to the onion and stir, then let it simmer until cooked.
10 دقيقة - 3
Add the peppers, carrots, and cabbage, and let it cook a little until the vegetables are done, then serve.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
30 g
15 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت

