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Chicken with Vegetables in the Chinese Style

Chicken with Vegetables in the Chinese Style

عادل عاشور
عادل عاشورCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxPouletViandeLégumes中华人民共和国 / Chinois
Saveurs:UmamiTerreux
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
45 minutes
Portions
6
Coût
Moyen
Calories
350 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • 1 kilogram of boneless chicken breast, cut into small cubes
    1 kilogram
  • 1 onion, chopped
    1 piece
  • 2 cloves of garlic, chopped
    2 cloves
  • 2 green peppers, sliced
    2 pieces
  • 3 carrots, grated
    3 pieces
  • 3 tablespoons of vegetable oil
    3 tablespoons
  • 1/4 teaspoon of cumin
    0.3 teaspoon
  • 1/4 teaspoon of turmeric
    0.3 teaspoon
  • 1 teaspoon of salt
    1 teaspoon
  • 1/2 teaspoon of black pepper
    0.5 teaspoon

Mesures

  1. 1

    In a pot over the heat, sauté the onion in oil until browned, then add the garlic, salt, cumin, and turmeric, and stir well.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    5 minutes
  2. 2

    Add the chicken pieces to the onion and stir, then let it simmer until cooked.

    10 minutes
  3. 3

    Add the peppers, carrots, and cabbage, and let it cook a little until the vegetables are done, then serve.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat20 g
Protéines30 g
Carbohydrates15 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans glutenSans produits laitiersAdapté aux diabétiquesRégime
#Chicken#MainDishes#Vegetables