זמן הכנה
15 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
45 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal
קנה מידה
מרכיבים
- ٤ صدر دجاج مسحّب، مقطع بالطول4 صدر
- ١ كوب قشدة (كريم) طازجة1 كوب
- ١ كوب بصل، مقطع شرائح1 كوب
- ٣ بطاطا حجم وسط، مقطعة شرايح دائرية3 حبات
- ١ كوب فطر، مقطع شرائح1 كوب
- ١ ملعقة كبيرة اوريجانو1 ملعقة كبيرة
- ١⁄٢ كوب جبن موزاريلا0.5 كوب
- ٢ ملعقة كبيرة صلصة الصويا2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة بهارات، بيضاء1 ملعقة كبيرة
פלפל לבן0- ملح حسب الرغبة0
צעדים
- 1
نحمر البصل في مقلاة مع القليل من الزيت ونضع عليه الدجاج مع البهار.
5 דקותכלים נדרשים:
מחבת - 2
وعندما ينضج الخليط نصف نضجة, نضع عليه صوص الصويا و الفطر والاوريجانو ونصف كمية القشدة, نحرّكه حتي يختلط ويتجانس ونتركه جانباً.
10 דקות - 3
نصف شرائح البطاطا الدائرية في الصينية يفضل بايركس ونصب عليها خليط الدجاج, ثم نصب باقي الكريمة.
10 דקותכלים נדרשים:
מגש - 4
نرش جبن الموزاريلا على الوجه حسب الرغبة, وندخل الصينية الى الفرن على حرارة متوسطة حتي تنضج البطاطا.
10 דקות - 5
ويقدم ساخن وعليكم بالف عافية.
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
40 g
35 g
30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
פלפל לבןper 100g
20 kcal
1 g
0.2 g
4.7 g
2 g
1.5 g
143.7 mg
250 mg
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאלעלייה במשקל

