ShiTayibتسجيل الدخول
دجاج بالكريما البيضاء

دجاج بالكريما البيضاء

نضال زقية
نضال زقيةالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومwolrd / عالمي

تذوقوا بوجبة دجاج بالكريما البيضاء الرائعة التي تجمع بين نكهات الدجاج الطازج والكريما الغنية. هذه الوصفة السهلة التحضير مثالية للعائلات، حيث ستأسر قلوب الجميع بطعمها اللذيذ وقوامها الكريمي. دعونا نبدأ في إعداد هذه الوجبة الشهية التي ستصبح من الأطباق المفضلة لديكم!

المذاقات:لذيذدسممالح
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • صدر دجاج مسحّب، مقطع بالطول
    4 صدر
  • قشدة (كريم) طازجة
    1 كوب
  • بصل، مقطع شرائح
    1 كوب
  • بطاطا حجم وسط، مقطعة شرايح دائرية
    3 حبات
  • فطر، مقطع شرائح
    1 كوب
  • اوريجانو
    1 ملعقة كبيرة
  • جبن موزاريلاجبن موزاريلا
    0.5 كوب
  • صلصة الصوياصلصة الصويا
    2 ملعقة كبيرة
  • بهارات، بيضاء
    1 ملعقة كبيرة
  • فلفل أبيضفلفل أبيض
    0
  • ملح حسب الرغبة
    0

الخطوات

  1. 1

    في مقلاة، سخن القليل من الزيت ثم أضف البصل وحمّره حتى يكتسب لوناً ذهبياً، بعدها أضف قطع الدجاج مع البهارات.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  2. 2

    عندما يبدأ الخليط بالنضوج، أضف صوص الصويا، الفطر، والأوريجانو، ثم نصف كمية القشدة. حرك المكونات جيداً حتى تتجانس، ثم اتركها جانباً.

    5 دقيقة
  3. 3

    قم بتوزيع شرائح البطاطا الدائرية في صينية بايركس، ثم اسكب فوقها خليط الدجاج، وأضف باقي الكريمة.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    5 دقيقة
  4. 4

    رش جبن الموزاريلا على الوجه حسب الرغبة، ثم أدخل الصينية إلى الفرن على حرارة متوسطة حتى تنضج البطاطا.

    10 دقيقة
  5. 5

    قدّم الطبق ساخناً، وبالهناء والشفاء!

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat35 g
البروتين40 g
Carbohydrates45 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
جبن موزاريلاجبن موزاريلالكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين22 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات2 g
صلصة الصوياصلصة الصويالكل 100غ
الطاقة53 kcal
البروتين8 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات6 g
الملح5 g
فلفل أبيضفلفل أبيضلكل 100غ
الطاقة20 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات2 g
الألياف الغذائية1.5 g
فيتامين ج143.7 mg
Capsaicin250 mg

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وصفات_سهلة#أطباق_رئيسية#دجاج