Chicken with Cream and Potatoes

يحيى الكافيkuhar

Sestavine

• Diced chicken
  400 grams
• Medium-sized potatoes
  5 pieces
• Medium onion
  2 pieces
• Cloves of garlic
  5 cloves
• Kuharska smetana
  500 ml
• Chicken broth cube
  2 cubes
• Maslo
  10 grams
• Sir
  3 tablespoons
• Črni poper
  0
• Cimet
  0
• Voda
  0.5 cup

Koraki

1. 1

   Cut the chicken into 1-inch pieces or as desired, and boil.

   Potrebni pripomočki:

   Nož

   Deska za rezanje

   10 min
2. 2

   Wash the potatoes, cut them to the same size as the chicken or as desired.

   Potrebni pripomočki:

   Nož

   Deska za rezanje

   5 min
3. 3

   Slice the onion, peel and wash the garlic.

   Potrebni pripomočki:

   Nož

   Deska za rezanje

   5 min
4. 4

   Place the onion, butter, chicken pieces, garlic, broth cubes, pepper, cinnamon, and water over high heat until the ingredients boil.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   10 min
5. 5

   Leave on medium heat for 10 minutes, add the cream and cheese, and let simmer for 15 minutes.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   15 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Kuharska smetanana 100g

Energija340 kcal

Beljakovine2 g

Skupne maščobe35 g

Ogljikovi hidrati3 g

Skupni sladkorji3 g

Maslona 100g

Energija717 kcal

Beljakovine0.85 g

Skupne maščobe81 g

Ogljikovi hidrati0.1 g

Skupni sladkorji0.1 g

Sirna 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.3 g

Ogljikovi hidrati4.7 g

Skupni sladkorji4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

Črni poperna 100g

Energija250 kcal

Beljakovine10 g

Skupne maščobe4 g

Ogljikovi hidrati64 g

Prehranske vlaknine25 g

Cimetna 100g

Energija247 kcal

Beljakovine4 g

Skupne maščobe1.2 g

Ogljikovi hidrati81 g

Prehranske vlaknine53 g

Skupni sladkorji2.2 g

Vodana 100g

Voda100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake