Chicken with Cream and Mushrooms

Ibrahim Khouryխոհարար

Բաղադրիչներ

• Աղջիկի կրծք
  500 grams
• Կրեմ
  4 cups
• Mushrooms
  1 cup
• Սոխ
  1 piece
• Garlic Clove
  1 clove
• Mushroom Soup Packet
  48 grams

Քայլեր

1. 1

   Sauté the onion and garlic briefly, then add the mushrooms followed by the chopped chicken, and let it cook until the chicken pieces are done.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   Կտրիչ

   Կտրելու տախտակ

   10 րոպե
2. 2

   Dissolve the mushroom soup packet with the cream, pour it over the chicken with a little water to loosen the cream, and let it boil together for two minutes.

   2 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Աղջիկի կրծք100գ-ի համար

Էներգիա165 kcal

Սպիտակուցներ31 g

Ընդհանուր ճարպեր3.6 g

Հագեցած ճարպեր1 g

Խոլեստերին85 mg

Կրեմ100գ-ի համար

Էներգիա340 kcal

Սպիտակուցներ2 g

Ընդհանուր ճարպեր36 g

Ածխաջրեր3 g

Ընդհանուր շաքարներ3 g

Սոխ100գ-ի համար

Էներգիա40 kcal

Սպիտակուցներ1.1 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր9.34 g

Մանրաթելեր1.7 g

Ընդհանուր շաքարներ4.24 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ