Ingredienser
Kyllingebryst uden ben2 Poitrine- Petite oignon1 Unité
- Gousse d'ail écrasée2 Gousse
- Tomate écrasée1 Unité
Tomatsauce1 Cuillère à café
Madlavningsfløde0.5 Tasse
Vegetabilsk olie3 Cuillères à soupe- Persil haché0.3 Tasse
- Cube de bouillon de poulet1 Cube
- Mélange de masala0.5 Cuillère à café
- Épices pour poulet0.5 Cuillère à café
Spidskommen0.5 Cuillère à café
Tørret Koriander0.5 Cuillère à café
Sort peber0.5 Cuillère à café
Nellike0.3 Cuillère à café
Karry1 Cuillère à café
Kurkuma0.3 Cuillère à café
Ingefær1 Cuillère à café- Piment rouge en poudre0.3 Cuillère à café
Salt0 Au goût
Trin
- 1
Dans un petit bol, mélangez toutes les épices avec le sel jusqu'à ce qu'elles soient bien combinées, puis divisez en deux parties.
5 minNødvendigt udstyr:🍳Petit bol - 2
Mélangez la première partie des épices avec le poulet, puis laissez de côté pour mariner pendant une heure.
60 min - 3
Dans une marmite sur le feu, ajoutez l'huile et l'oignon et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajoutez l'ail jusqu'à ce qu'il soit doré et assaisonnez avec la deuxième partie des épices, en remuant jusqu'à ce que l'arôme des épices se dégage.
10 minNødvendigt udstyr:
Kedel - 4
Ajoutez le poulet à l'oignon et faites-le revenir à feu vif jusqu'à ce que les morceaux de poulet soient dorés, puis réduisez le feu et ajoutez les tomates, la sauce et le cube de bouillon de poulet, en remuant bien, puis couvrez la marmite et laissez mijoter jusqu'à ce que le mélange bout et que le poulet soit cuit.
15 min - 5
Ajoutez la crème et mélangez bien avec les ingrédients, puis couvrez à nouveau la marmite et laissez mijoter jusqu'à ce que le mélange épaississe, puis ajoutez le persil et mélangez bien avant de servir le plat de poulet à la crème et aux tomates chaud.
10 min
Ernæringsfakta
Kyllingebryst uden benpr. 100gTomatsaucepr. 100gMadlavningsflødepr. 100gVegetabilsk oliepr. 100gSpidskommenpr. 100gTørret Korianderpr. 100gSort peberpr. 100gNellikepr. 100gKarrypr. 100gKurkumapr. 100gIngefærpr. 100gSaltpr. 100g* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.