מרכיבים
חזה עוף ללא עצם2 Poitrine- Petite oignon1 Unité
- Gousse d'ail écrasée2 Gousse
- Tomate écrasée1 Unité
רוטב עגבניות1 Cuillère à café
שמנת בישול0.5 Tasse
שמן צמחי3 Cuillères à soupe- Persil haché0.3 Tasse
- Cube de bouillon de poulet1 Cube
- Mélange de masala0.5 Cuillère à café
- Épices pour poulet0.5 Cuillère à café
קימל0.5 Cuillère à café
כוסברה מיובשת0.5 Cuillère à café
פפר שחור0.5 Cuillère à café
ציפורן0.3 Cuillère à café
קארי1 Cuillère à café
כורכום0.3 Cuillère à café
ג'ינג'ר1 Cuillère à café- Piment rouge en poudre0.3 Cuillère à café
מלח0 Au goût
צעדים
- 1
Dans un petit bol, mélangez toutes les épices avec le sel jusqu'à ce qu'elles soient bien combinées, puis divisez en deux parties.
5 דקותכלים נדרשים:🍳Petit bol - 2
Mélangez la première partie des épices avec le poulet, puis laissez de côté pour mariner pendant une heure.
60 דקות - 3
Dans une marmite sur le feu, ajoutez l'huile et l'oignon et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajoutez l'ail jusqu'à ce qu'il soit doré et assaisonnez avec la deuxième partie des épices, en remuant jusqu'à ce que l'arôme des épices se dégage.
10 דקותכלים נדרשים:
סיר - 4
Ajoutez le poulet à l'oignon et faites-le revenir à feu vif jusqu'à ce que les morceaux de poulet soient dorés, puis réduisez le feu et ajoutez les tomates, la sauce et le cube de bouillon de poulet, en remuant bien, puis couvrez la marmite et laissez mijoter jusqu'à ce que le mélange bout et que le poulet soit cuit.
15 דקות - 5
Ajoutez la crème et mélangez bien avec les ingrédients, puis couvrez à nouveau la marmite et laissez mijoter jusqu'à ce que le mélange épaississe, puis ajoutez le persil et mélangez bien avant de servir le plat de poulet à la crème et aux tomates chaud.
10 דקות
עובדות תזונה
חזה עוף ללא עצםper 100gרוטב עגבניותper 100gשמנת בישולper 100gשמן צמחיper 100gקימלper 100gכוסברה מיובשתper 100gפפר שחורper 100gציפורןper 100gקאריper 100gכורכוםper 100gג'ינג'רper 100gמלחper 100g* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.