Ingredienser
Benfritt kycklingbröst2 Poitrine- Petite oignon1 Unité
- Gousse d'ail écrasée2 Gousse
- Tomate écrasée1 Unité
Tomatsås1 Cuillère à café
Matlagningsgrädde0.5 Tasse
Vegetabilisk olja3 Cuillères à soupe- Persil haché0.3 Tasse
- Cube de bouillon de poulet1 Cube
- Mélange de masala0.5 Cuillère à café
- Épices pour poulet0.5 Cuillère à café
Spiskummin0.5 Cuillère à café
Torkad Koriander0.5 Cuillère à café
Svartpeppar0.5 Cuillère à café
Kryddnejlika0.3 Cuillère à café
Krydda1 Cuillère à café
Kurkuma0.3 Cuillère à café
Ingefära1 Cuillère à café- Piment rouge en poudre0.3 Cuillère à café
Salt0 Au goût
Steg
- 1
Dans un petit bol, mélangez toutes les épices avec le sel jusqu'à ce qu'elles soient bien combinées, puis divisez en deux parties.
5 minNödvändiga verktyg:🍳Petit bol - 2
Mélangez la première partie des épices avec le poulet, puis laissez de côté pour mariner pendant une heure.
60 min - 3
Dans une marmite sur le feu, ajoutez l'huile et l'oignon et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajoutez l'ail jusqu'à ce qu'il soit doré et assaisonnez avec la deuxième partie des épices, en remuant jusqu'à ce que l'arôme des épices se dégage.
10 minNödvändiga verktyg:
Kastrull - 4
Ajoutez le poulet à l'oignon et faites-le revenir à feu vif jusqu'à ce que les morceaux de poulet soient dorés, puis réduisez le feu et ajoutez les tomates, la sauce et le cube de bouillon de poulet, en remuant bien, puis couvrez la marmite et laissez mijoter jusqu'à ce que le mélange bout et que le poulet soit cuit.
15 min - 5
Ajoutez la crème et mélangez bien avec les ingrédients, puis couvrez à nouveau la marmite et laissez mijoter jusqu'à ce que le mélange épaississe, puis ajoutez le persil et mélangez bien avant de servir le plat de poulet à la crème et aux tomates chaud.
10 min
Näringsvärde
Benfritt kycklingbröstper 100gTomatsåsper 100gMatlagningsgräddeper 100gVegetabilisk oljaper 100gSpiskumminper 100gTorkad Korianderper 100gSvartpepparper 100gKryddnejlikaper 100gKryddaper 100gKurkumaper 100gIngefäraper 100gSaltper 100g* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.