ShiTayibSe connecter
الدجاج بالطماطم والكريمة

الدجاج بالطماطم والكريمة

رابح العلاني
رابح العلانيCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxPouletViandeمملكة البحرين / du Golfe
Saveurs:UmamiÉpicéGras
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
45 minutes
Portions
5
Coût
Moyen
Calories
450 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • صدر دجاج مسحّب
    2 صدر
  • بصلة صغيرة
    1 حبة
  • فص ثوم مهروس
    2 فص
  • طماطم معصورة
    1 حبة
  • Sauce tomateSauce tomate
    1 ملعقة صغيرة
  • Crème de cuissonCrème de cuisson
    0.5 كوب
  • Huile VégétaleHuile Végétale
    3 ملعقة كبيرة
  • بقدونس مفروم
    0.3 كوب
  • مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • مزيج الماسالا
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Épices de pouletÉpices de poulet
    0.5 ملعقة صغيرة
  • CuminCumin
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Coriandre sècheCoriandre sèche
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Poivre noirPoivre noir
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Clou de girofleClou de girofle
    0.3 ملعقة صغيرة
  • CurryCurry
    1 ملعقة صغيرة
  • CurcumaCurcuma
    0.3 ملعقة صغيرة
  • GingembreGingembre
    1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أحمر حر بودرة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • SelSel
    0 حسب الذوق

Mesures

  1. 1

    في وعاء صغير، تخلط كل البهارات مع الملح لتمتزج جيداً ثم تقسم الى قسمين.

    Matériel requis:
    🍳
    وعاء صغير
    5 minutes
  2. 2

    يخلط القسم الأول من البهارات مع الدجاج ثم يترك على جنب ليتبل جيداً لمدة ساعة.

    60 minutes
  3. 3

    في قدر على النار يوضع الزيت والبصل ويقلب حتى يذبل ثم يضاف الثوم حتى يحمر ويتبلوا بالقسم الثاني من البهارات ويحركوا على النار الى ان تفوح رائحة البهارات.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  4. 4

    يضاف الدجاج الى البصل ويحركوا على نار عالية لتحمر قطع الدجاج ثم تخفف النار وتضاف الطماطم، الصلصة ومكعب مرق الدجاج ويقلبوا جيداً ثم يغطى القدر ويترك المزيج الة ان يغلي وينضج الدجاج.

    15 minutes
  5. 5

    تضاف الكريمة وتقلب جيداً مع المكونات ثم يغطى القدر مجدداً ويترك المزيج الى ان يتسبك ويكثف ثم يضاف البقدونس ويقلب جيداً قم يقدم طبق الدجاج بالكريمة والطماطم ساخناً.

    10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat25 g
Protéines30 g
Carbohydrates20 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Sauce tomateSauce tomatepour 100g
Énergie70 kcal
Protéines1.5 g
Lipides totaux0.5 g
Glucides14 g
Sucres totaux3 g
Fibres alimentaires1 g
Crème de cuissonCrème de cuissonpour 100g
Énergie340 kcal
Protéines2 g
Lipides totaux35 g
Glucides3 g
Sucres totaux3 g
Huile VégétaleHuile Végétalepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
Épices de pouletÉpices de pouletpour 100g
Énergie350 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux15 g
Glucides50 g
Fibres alimentaires5 g
CuminCuminpour 100g
Énergie375 kcal
Protéines18 g
Lipides totaux22 g
Glucides44 g
Fibres alimentaires11 g
Sucres totaux2.2 g
Coriandre sècheCoriandre sèchepour 100g
Énergie298 kcal
Protéines12.4 g
Lipides totaux15.6 g
Glucides55 g
Fibres alimentaires41.9 g
Sucres totaux0.6 g
Poivre noirPoivre noirpour 100g
Énergie251 kcal
Protéines10.95 g
Lipides totaux3.3 g
Glucides64.81 g
Fibres alimentaires26.2 g
Sucres totaux0.64 g
Clou de girofleClou de giroflepour 100g
Énergie274 kcal
Protéines6 g
Lipides totaux13 g
Glucides65 g
Fibres alimentaires33 g
CurryCurrypour 100g
Énergie325 kcal
Protéines12 g
Lipides totaux9 g
Glucides65 g
Fibres alimentaires25 g
Sucres totaux3 g
CurcumaCurcumapour 100g
Énergie354 kcal
Protéines7.83 g
Lipides totaux9.88 g
Glucides64.93 g
Fibres alimentaires22.7 g
Sucres totaux3.2 g
GingembreGingembrepour 100g
Énergie80 kcal
Protéines1.82 g
Lipides totaux0.75 g
Glucides17.77 g
Fibres alimentaires2 g
Sucres totaux1.7 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans gluten
#وصفات_سريعة#دجاج#مطبخ_خليجي