ShiTayibLogin
الدجاج بالطماطم والكريمة

الدجاج بالطماطم والكريمة

رابح العلاني
رابح العلانيCuoco
PranzoCenaPiatti principaliPolloCarneمملكة البحرين / Gulf
Sapori:UmamiPiccanteGrasso
Tempo di preparazione
15 minuti
Tempo di cottura
30 minuti
Tempo totale
45 minuti
Porzioni
5
Costo
Medio
Calorie
450 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • صدر دجاج مسحّب
    2 صدر
  • بصلة صغيرة
    1 حبة
  • فص ثوم مهروس
    2 فص
  • طماطم معصورة
    1 حبة
  • Salsa di pomodoroSalsa di pomodoro
    1 ملعقة صغيرة
  • Panna da cucinaPanna da cucina
    0.5 كوب
  • Olio vegetaleOlio vegetale
    3 ملعقة كبيرة
  • بقدونس مفروم
    0.3 كوب
  • مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • مزيج الماسالا
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Spezie per polloSpezie per pollo
    0.5 ملعقة صغيرة
  • CuminoCumino
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Coriandolo SeccoCoriandolo Secco
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Pepe neroPepe nero
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Chiodi di garofanoChiodi di garofano
    0.3 ملعقة صغيرة
  • CurryCurry
    1 ملعقة صغيرة
  • CurcumaCurcuma
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ZenzeroZenzero
    1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أحمر حر بودرة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • SaleSale
    0 حسب الذوق

Passi

  1. 1

    في وعاء صغير، تخلط كل البهارات مع الملح لتمتزج جيداً ثم تقسم الى قسمين.

    Utensili necessari:
    🍳
    وعاء صغير
    5 minuti
  2. 2

    يخلط القسم الأول من البهارات مع الدجاج ثم يترك على جنب ليتبل جيداً لمدة ساعة.

    60 minuti
  3. 3

    في قدر على النار يوضع الزيت والبصل ويقلب حتى يذبل ثم يضاف الثوم حتى يحمر ويتبلوا بالقسم الثاني من البهارات ويحركوا على النار الى ان تفوح رائحة البهارات.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    10 minuti
  4. 4

    يضاف الدجاج الى البصل ويحركوا على نار عالية لتحمر قطع الدجاج ثم تخفف النار وتضاف الطماطم، الصلصة ومكعب مرق الدجاج ويقلبوا جيداً ثم يغطى القدر ويترك المزيج الة ان يغلي وينضج الدجاج.

    15 minuti
  5. 5

    تضاف الكريمة وتقلب جيداً مع المكونات ثم يغطى القدر مجدداً ويترك المزيج الى ان يتسبك ويكثف ثم يضاف البقدونس ويقلب جيداً قم يقدم طبق الدجاج بالكريمة والطماطم ساخناً.

    10 minuti

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat25 g
Proteine30 g
Carbohydrates20 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Salsa di pomodoroSalsa di pomodoroper 100g
Energia70 kcal
Proteine1.5 g
Grassi totali0.5 g
Carbohydrate14 g
Zuccheri totali3 g
Fibre alimentari1 g
Panna da cucinaPanna da cucinaper 100g
Energia340 kcal
Proteine2 g
Grassi totali35 g
Carbohydrate3 g
Zuccheri totali3 g
Olio vegetaleOlio vegetaleper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g
Spezie per polloSpezie per polloper 100g
Energia350 kcal
Proteine10 g
Grassi totali15 g
Carbohydrate50 g
Fibre alimentari5 g
CuminoCuminoper 100g
Energia375 kcal
Proteine18 g
Grassi totali22 g
Carbohydrate44 g
Fibre alimentari11 g
Zuccheri totali2.2 g
Coriandolo SeccoCoriandolo Seccoper 100g
Energia298 kcal
Proteine12.4 g
Grassi totali15.6 g
Carbohydrate55 g
Fibre alimentari41.9 g
Zuccheri totali0.6 g
Pepe neroPepe neroper 100g
Energia251 kcal
Proteine10.95 g
Grassi totali3.3 g
Carbohydrate64.81 g
Fibre alimentari26.2 g
Zuccheri totali0.64 g
Chiodi di garofanoChiodi di garofanoper 100g
Energia274 kcal
Proteine6 g
Grassi totali13 g
Carbohydrate65 g
Fibre alimentari33 g
CurryCurryper 100g
Energia325 kcal
Proteine12 g
Grassi totali9 g
Carbohydrate65 g
Fibre alimentari25 g
Zuccheri totali3 g
CurcumaCurcumaper 100g
Energia354 kcal
Proteine7.83 g
Grassi totali9.88 g
Carbohydrate64.93 g
Fibre alimentari22.7 g
Zuccheri totali3.2 g
ZenzeroZenzeroper 100g
Energia80 kcal
Proteine1.82 g
Grassi totali0.75 g
Carbohydrate17.77 g
Fibre alimentari2 g
Zuccheri totali1.7 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza glutine
#وصفات_سريعة#دجاج#مطبخ_خليجي