ShiTayibLog in
الدجاج بالطماطم والكريمة

الدجاج بالطماطم والكريمة

رابح العلاني
رابح العلانيbucătar
PrânzCinăFeluri principalePuiCarneمملكة البحرين / Gulf
Gusturi:UmamiPicantGras
Timp de pregătire
15 minute
Timp de gătit
30 minute
Timp total
45 minute
Porții
5
Cost
Mediu
Calorii
450 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • صدر دجاج مسحّب
    2 صدر
  • بصلة صغيرة
    1 حبة
  • فص ثوم مهروس
    2 فص
  • طماطم معصورة
    1 حبة
  • Sos de roșiiSos de roșii
    1 ملعقة صغيرة
  • Smântână pentru gătitSmântână pentru gătit
    0.5 كوب
  • Ulei vegetalUlei vegetal
    3 ملعقة كبيرة
  • بقدونس مفروم
    0.3 كوب
  • مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • مزيج الماسالا
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Condimente pentru puiCondimente pentru pui
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ChimenChimen
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Coriandru UscatCoriandru Uscat
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Piper negruPiper negru
    0.5 ملعقة صغيرة
  • CuieCuie
    0.3 ملعقة صغيرة
  • CurryCurry
    1 ملعقة صغيرة
  • CurcumaCurcuma
    0.3 ملعقة صغيرة
  • GhimbirGhimbir
    1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أحمر حر بودرة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • SareSare
    0 حسب الذوق

Pași

  1. 1

    في وعاء صغير، تخلط كل البهارات مع الملح لتمتزج جيداً ثم تقسم الى قسمين.

    Ustensile necesare:
    🍳
    وعاء صغير
    5 minute
  2. 2

    يخلط القسم الأول من البهارات مع الدجاج ثم يترك على جنب ليتبل جيداً لمدة ساعة.

    60 minute
  3. 3

    في قدر على النار يوضع الزيت والبصل ويقلب حتى يذبل ثم يضاف الثوم حتى يحمر ويتبلوا بالقسم الثاني من البهارات ويحركوا على النار الى ان تفوح رائحة البهارات.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 minute
  4. 4

    يضاف الدجاج الى البصل ويحركوا على نار عالية لتحمر قطع الدجاج ثم تخفف النار وتضاف الطماطم، الصلصة ومكعب مرق الدجاج ويقلبوا جيداً ثم يغطى القدر ويترك المزيج الة ان يغلي وينضج الدجاج.

    15 minute
  5. 5

    تضاف الكريمة وتقلب جيداً مع المكونات ثم يغطى القدر مجدداً ويترك المزيج الى ان يتسبك ويكثف ثم يضاف البقدونس ويقلب جيداً قم يقدم طبق الدجاج بالكريمة والطماطم ساخناً.

    10 minute

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat25 g
Proteine30 g
Carbohydrates20 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Sos de roșiiSos de roșiiper 100g
Energie70 kcal
Proteine1.5 g
Grăsimi totale0.5 g
Carbohidrați14 g
Zaharuri totale3 g
Fibre alimentare1 g
Smântână pentru gătitSmântână pentru gătitper 100g
Energie340 kcal
Proteine2 g
Grăsimi totale35 g
Carbohidrați3 g
Zaharuri totale3 g
Ulei vegetalUlei vegetalper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
Condimente pentru puiCondimente pentru puiper 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale15 g
Carbohidrați50 g
Fibre alimentare5 g
ChimenChimenper 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Grăsimi totale22 g
Carbohidrați44 g
Fibre alimentare11 g
Zaharuri totale2.2 g
Coriandru UscatCoriandru Uscatper 100g
Energie298 kcal
Proteine12.4 g
Grăsimi totale15.6 g
Carbohidrați55 g
Fibre alimentare41.9 g
Zaharuri totale0.6 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie251 kcal
Proteine10.95 g
Grăsimi totale3.3 g
Carbohidrați64.81 g
Fibre alimentare26.2 g
Zaharuri totale0.64 g
CuieCuieper 100g
Energie274 kcal
Proteine6 g
Grăsimi totale13 g
Carbohidrați65 g
Fibre alimentare33 g
CurryCurryper 100g
Energie325 kcal
Proteine12 g
Grăsimi totale9 g
Carbohidrați65 g
Fibre alimentare25 g
Zaharuri totale3 g
CurcumaCurcumaper 100g
Energie354 kcal
Proteine7.83 g
Grăsimi totale9.88 g
Carbohidrați64.93 g
Fibre alimentare22.7 g
Zaharuri totale3.2 g
GhimbirGhimbirper 100g
Energie80 kcal
Proteine1.82 g
Grăsimi totale0.75 g
Carbohidrați17.77 g
Fibre alimentare2 g
Zaharuri totale1.7 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără gluten
#وصفات_سريعة#دجاج#مطبخ_خليجي