Chicken with Sumatra Sauce

Nabil Bennaniالطاهي

المكونات

• Chicken, cut into medium pieces, skinless
  1 Chicken
• Sumatra sauce
  3 tablespoons
• زيت
  2 tablespoons
• كمون ناعم
  0.5 teaspoon
• Salt and black pepper
  0

الخطوات

1. 1

   Heat the oil in a frying pan, add the chicken pieces and fry over medium heat, then cover and let it cook for three minutes.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   3 دقيقة
2. 2

   Add salt and pepper, stir, and cover again for one minute. Remove the lid, add the Sumatra sauce, stir, and cover for the last time.

   1 دقيقة
3. 3

   Reduce the heat and let it cook until done.

   10 دقيقة
4. 4

   Serve with white rice or with a green salad and bread.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

كمون ناعملكل 100غ

الطاقة375 kcal

البروتين18 g

إجمالي الدهون22 g

الكربوهيدرات44 g

الألياف الغذائية11 g

إجمالي السكريات2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية