Chicken with Sumatra Sauce

Nabil Bennaniآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Chicken, cut into medium pieces, skinless
  1 Chicken
• Sumatra sauce
  3 tablespoons
• روغن
  2 tablespoons
• زیره نرم
  0.5 teaspoon
• Salt and black pepper
  0

مراحل

1. 1

   Heat the oil in a frying pan, add the chicken pieces and fry over medium heat, then cover and let it cook for three minutes.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   3 دقیقه
2. 2

   Add salt and pepper, stir, and cover again for one minute. Remove the lid, add the Sumatra sauce, stir, and cover for the last time.

   1 دقیقه
3. 3

   Reduce the heat and let it cook until done.

   10 دقیقه
4. 4

   Serve with white rice or with a green salad and bread.

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

روغنper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

زیره نرمper 100g

Energy375 kcal

Protein18 g

Total Fat22 g

Carbohydrate44 g

Dietary Fiber11 g

Total Sugars2 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی