ShiTayibتسجيل الدخول
الدجاج بصلصلة السومطرة

الدجاج بصلصلة السومطرة

Wael Al-Mansouri
Wael Al-Mansouriالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحوممملكة البحرين / خليجي

شارك بتجربة نكهة فريدة مع وصفة الدجاج بصلصة السومطرة الحارة! هذه الوصفة تجمع بين قطع الدجاج الطرية والصلصة الغنية بالتوابل، مما يجعلها خياراً مثالياً لتقديمها مع الأرز الأبيض أو الخبز الطازج. استعد لإبهار عائلتك وأصدقائك بمذاق لا يُنسى!

المذاقات:لذيذحار
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاج، مقطعة قطع متوسطة منزوعة الجلد
    1 دجاج
  • صلصة السومطره
    3 ملعقة كبيرة
  • زيتزيت
    2 ملعقة كبيرة
  • كمون ناعمكمون ناعم
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ملح وفلفل أسود
    0

الخطوات

  1. 1

    سخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة، ثم أضف قطع الدجاج واقلها حتى تتحمر قليلاً. بعد ذلك، غطِّ المقلاة واتركها لمدة ثلاث دقائق.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    3 دقيقة
  2. 2

    قم بإضافة الملح والبهارات، ثم قلب المكونات جيداً. غطِّ المقلاة مرة أخرى لمدة دقيقة، ثم ارفع الغطاء وأضف صلصة السومطرة. قلب المكونات جيداً ثم غطِّها للمرة الأخيرة.

    1 دقيقة
  3. 3

    اخفض درجة الحرارة واترك الدجاج ينضج حتى يصبح طرياً.

    10 دقيقة
  4. 4

    قدّم الدجاج مع الأرز الأبيض أو بجانب سلطة خضراء وخبز طازج.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين30 g
Carbohydrates5 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
كمون ناعمكمون ناعملكل 100غ
الطاقة375 kcal
البروتين18 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات44 g
الألياف الغذائية11 g
إجمالي السكريات2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته
#وصفات_سريعة#دجاج#مطبخ_بحريني