ShiTayibΣύνδεση
Grilled Chicken with a Unique Flavor

Grilled Chicken with a Unique Flavor

Noora Al-Ghamdi
Noora Al-GhamdiΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΕιδικές περιστάσειςΚυρίως πιάταΚοτόπουλοΚρέαςالجمهورية اليمنية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΚαπνιστό
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
15 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
450 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Chicken, skinless, cut into four pieces
    1 kilogram
  • Large onion
    1 piece
  • ΝτομάταΝτομάτα
    1 piece
  • Πάστα ντομάταςΠάστα ντομάτας
    0.5 tablespoon
  • ΚέτσαπΚέτσαπ
    0.5 tablespoon
  • Lemon juice, equivalent to the juice of two lemons
    8 tablespoon
  • Clove of garlic
    3 cloves
  • ΓκιΓκι
    1 tablespoon
  • Σάλτσα σόγιαςΣάλτσα σόγιας
    1 tablespoon
  • Λευκό ξύδιΛευκό ξύδι
    2 tablespoon
  • Μίγμα μπαχαρικώνΜίγμα μπαχαρικών
    0.5 teaspoon
  • ΛάδιΛάδι
    0.3 cup
  • ΑλάτιΑλάτι
    1 tablespoon
  • Onion, sliced
    1 piece
  • ΣουμάκΣουμάκ
    0.5 teaspoon
  • Parsley bunch, chopped
    0.5 bunch
  • Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέρι
    0.3 teaspoon
  • ΑλάτιΑλάτι
    2 tablespoon

Βήματα

  1. 1

    In the blender, place the onion, tomato, tomato paste, soy sauce, salt, vinegar, lemon juice, garlic, spices, and ketchup, and blend the ingredients well.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜπλέντερΜπλέντερ
    5 λεπτά
  2. 2

    Make slits in the chicken pieces and marinate them with the mixture, then leave them in the refrigerator for a full night.

    1440 λεπτά
  3. 3

    In a pot, add a quarter cup of oil and the chicken with the marinade over low heat until the chicken is cooked.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    30 λεπτά
  4. 4

    Place ghee in a coffee cup, and put a piece of charcoal on the fire. Remove the pot from the heat and place the cup in the center of the pot, adding the hot coal inside, and cover the pot well for 10 minutes.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Coffee cup
    10 λεπτά
  5. 5

    In a bowl, place 6 ice cubes, add salt, and put the onion slices and parsley for 10 minutes. Remove the ice and drain the water, then add pepper and sumac to the onion and parsley.

    10 λεπτά
  6. 6

    Place the chicken on a serving plate and garnish it with onion and parsley. Enjoy your meal.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat25 g
Πρωτεΐνη30 g
Carbohydrates20 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΝτομάταΝτομάταανά 100g
Ενέργεια18 kcal
Πρωτεΐνη0.88 g
Συνολικά λιπαρά0.2 g
Υδατάνθρακες3.89 g
Συνολικά σάκχαρα2.63 g
Φυτικές ίνες1.2 g
Νερό95 g
Πάστα ντομάταςΠάστα ντομάταςανά 100g
Ενέργεια100 kcal
Πρωτεΐνη1.5 g
Συνολικά λιπαρά0.5 g
Υδατάνθρακες24 g
Συνολικά σάκχαρα20 g
Φυτικές ίνες2 g
ΚέτσαπΚέτσαπανά 100g
Ενέργεια100 kcal
Πρωτεΐνη1 g
Συνολικά λιπαρά0.1 g
Υδατάνθρακες24 g
Συνολικά σάκχαρα20 g
Φυτικές ίνες0.5 g
الملح1 g
ΓκιΓκιανά 100g
Ενέργεια900 kcal
Συνολικά λιπαρά100 g
Σάλτσα σόγιαςΣάλτσα σόγιαςανά 100g
Ενέργεια53 kcal
Πρωτεΐνη8 g
Συνολικά λιπαρά0.1 g
Υδατάνθρακες6 g
الملح5 g
Λευκό ξύδιΛευκό ξύδιανά 100g
Ενέργεια21 kcal
Υδατάνθρακες0.93 g
Μίγμα μπαχαρικώνΜίγμα μπαχαρικώνανά 100g
Ενέργεια350 kcal
Πρωτεΐνη10 g
Συνολικά λιπαρά15 g
Υδατάνθρακες60 g
Φυτικές ίνες20 g
ΛάδιΛάδιανά 100g
Ενέργεια884 kcal
Συνολικά λιπαρά100 g
ΑλάτιΑλάτιανά 100g
Τέφρα100 g
ΣουμάκΣουμάκανά 100g
Ενέργεια300 kcal
Πρωτεΐνη5 g
Συνολικά λιπαρά10 g
Υδατάνθρακες60 g
Φυτικές ίνες25 g
Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέριανά 100g
Ενέργεια250 kcal
Πρωτεΐνη10 g
Συνολικά λιπαρά4 g
Υδατάνθρακες64 g
Φυτικές ίνες25 g
ΑλάτιΑλάτιανά 100g
Τέφρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς Γλουτένη
#Arabic_Recipes#Chicken#Grilled