دجاج ايطالي

Name: دجاج ايطالي
Prep time: 30 min
Cook time: 60 min
Total time: 90 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Italian
Ingredients: 500.000 غرام Chicken breast; 2.000 حبة Tomato; 2.000 ملعقة صغيرة Tomato paste; 1.000 ملعقة كبيرة Crushed Garlic; 1.000 ملعقة كبيرة Dried Thyme; 1.000 ملعقة كبيرة ريحان او حبق; 2.000 ملعقة كبيرة Olive Oil; 2.000 ملعقة كبيرة Sunflower Oil; 3.000 ملعقة كبيرة Black Olive; 2.000 كوب Chicken broth; 1.000 ملعقة صغيرة Spice; 1.000 ملعقة صغيرة Salt

Mousa Al-FarsiChef

Lunch Dinner Main dishes Chicken Meat For Athleteswolrd / Italian

Tastes:UmamiFattyHerbal

Prep Time

30 min

Cook Time

60 min

Total Time

90 min

Servings

Cost

Medium

Calories

600 kcal

Scale Portions

Ingredients

Chicken breast
500 غرام
Tomato
2 حبة
Tomato paste
2 ملعقة صغيرة
Crushed Garlic
1 ملعقة كبيرة
Dried Thyme
1 ملعقة كبيرة
ريحان او حبق
1 ملعقة كبيرة
Olive Oil
2 ملعقة كبيرة
Sunflower Oil
2 ملعقة كبيرة
Black Olive
3 ملعقة كبيرة
Chicken broth
2 كوب
Spice
1 ملعقة صغيرة
Salt
1 ملعقة صغيرة

Steps

1
يقلى البصل والثوم بزيت دوار الشمس ثم تضاف الطماطم المقطعة، مرق الدجاج، معجون الطماطم، الزعتر، الريحان، الملح والبهار. تترك على النار حتى تتكثف قليلاً.
Required Tools:
Frying Pan
10 min
2
يقلى الدجاج في زيت الزيتون حتى يحمر.
Required Tools:
Frying Pan
10 min
3
يصف الدجاج في طبق زجاجي تضاف إليه الصلصة ويزيين بشرائح الزيتون.
Required Tools:
🍳
طبق زجاجي
5 min
4
يغطى بورق القصدير، يوضع في الفرن لمدة ساعة.
Required Tools:
Oven
60 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)

Fat35 g

Protein45 g

Carbohydrates20 g

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Chicken breastper 100g

Energy165 kcal

Protein31 g

Total Fat3.6 g

Saturated Fat1 g

Cholesterol85 mg

Tomatoper 100g

Energy18 kcal

Protein0.88 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate3.89 g

Total Sugars2.63 g

Dietary Fiber1.2 g

الملح5 mg

Tomato pasteper 100g

Energy82 kcal

Protein4 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate18 g

Total Sugars3 g

Dietary Fiber1.5 g

Crushed Garlicper 100g

Energy149 kcal

Protein6.36 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate33.06 g

Dietary Fiber2.1 g

Total Sugars1 g

Dried Thymeper 100g

Energy276 kcal

Protein9 g

Total Fat4 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber27 g

Olive Oilper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Sunflower Oilper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Black Oliveper 100g

Energy115 kcal

Protein0.84 g

Total Fat11 g

Carbohydrate6 g

Dietary Fiber3.2 g

Total Sugars0.5 g

Chicken brothper 100g

Energy15 kcal

Protein1 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate1.5 g

Total Sugars0.5 g

Spiceper 100g

Energy100 kcal

Protein5 g

Total Fat3 g

Carbohydrate20 g

Dietary Fiber10 g

Saltper 100g

Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalGluten-FreeDairy-FreeWeight Gain

#أطباق_رئيسية #دجاج #وصفات_إيطالية