Crispy Kentucky Chicken

اروي بودوارةKüchenchef

Zutaten

• 1 chicken, cut into 8 pieces
  1 chicken
• 1 1/2 teaspoons garlic powder
  1.5 teaspoon
• 1 1/2 teaspoons onion powder
  1.5 teaspoon
• Hähnchen Gewürze
  0
• 1 egg
  1 egg
• 2 lemons
  2 lemons
• Cornflakes
  0
• Mehl
  0
• 1 cup of water
  1 cup

Schritte

1. 1

   Wash the chicken pieces well with flour and salt, then drain the water.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Bowl

   5 Min
2. 2

   Add lemon juice, garlic, onion, and spices to the chicken pieces and mix well, then leave in the refrigerator for 12 hours.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Bowl

   720 Min
3. 3

   Remove from the refrigerator and boil in a cup of water for 10 minutes, then drain and let cool.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   10 Min
4. 4

   Crack the egg over them with a pinch of salt and black pepper, then dip in flour and then in corn flakes, and place in the freezer for 30 minutes before frying.

   Benötigte Werkzeuge:

   Bratpfanne

   30 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Hähnchen Gewürzepro 100g

Energie350 kcal

Proteine10 g

Gesamtfett15 g

Kohlenhydrate50 g

Ballaststoffe5 g

Cornflakespro 100g

Energie357 kcal

Proteine8 g

Gesamtfett1.5 g

Kohlenhydrate84 g

Gesamtzucker6 g

Ballaststoffe3 g

Mehlpro 100g

Energie364 kcal

Proteine10.33 g

Gesamtfett1 g

Kohlenhydrate76.31 g

Ballaststoffe2.7 g

Gesamtzucker0.3 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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