Poulet Kentucky croustillant

Nour Haddadשֶׁף

מרכיבים

• 1 poulet, découpé en 8 morceaux
  1 poulet
• 1 1/2 cuillère à café de poudre d'ail
  1.5 cuillère à café
• 1 1/2 cuillère à café de poudre d'oignon
  1.5 cuillère à café
• Épices pour poulet
  0
• 1 œuf
  1 œuf
• 2 citrons
  2 citrons
• קונר פלקס
  0
• קמח
  0
• 1 tasse d'eau
  1 tasse

צעדים

1. 1

   Lavez bien les morceaux de poulet avec de la farine et du sel, puis égouttez-les.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Bol

   5 דקות
2. 2

   Ajoutez le jus de citron, l'ail, l'oignon et les épices sur les morceaux de poulet et mélangez bien, puis laissez au réfrigérateur pendant 12 heures.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Bol

   720 דקות
3. 3

   Sortez du réfrigérateur et faites cuire dans une tasse d'eau pendant 10 minutes, puis égouttez et laissez refroidir.

   כלים נדרשים:

   סיר

   10 דקות
4. 4

   Cassez l'œuf avec une pincée de sel et de poivre noir, puis trempez dans la farine, puis dans les flocons de maïs et mettez au congélateur pendant 30 minutes, puis faites frire.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   30 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

קונר פלקסper 100g

Energy357 kcal

Protein8 g

Total Fat1.5 g

Carbohydrate84 g

Total Sugars6 g

Dietary Fiber3 g

קמחper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות