Poulet Kentucky croustillant

Nour HaddadCozinheiro

Ingredientes

• 1 poulet, découpé en 8 morceaux
  1 poulet
• 1 1/2 cuillère à café de poudre d'ail
  1.5 cuillère à café
• 1 1/2 cuillère à café de poudre d'oignon
  1.5 cuillère à café
• Épices pour poulet
  0
• 1 œuf
  1 œuf
• 2 citrons
  2 citrons
• Flocos de milho
  0
• Farinha
  0
• 1 tasse d'eau
  1 tasse

Passos

1. 1

   Lavez bien les morceaux de poulet avec de la farine et du sel, puis égouttez-les.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Bol

   5 minutos
2. 2

   Ajoutez le jus de citron, l'ail, l'oignon et les épices sur les morceaux de poulet et mélangez bien, puis laissez au réfrigérateur pendant 12 heures.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Bol

   720 minutos
3. 3

   Sortez du réfrigérateur et faites cuire dans une tasse d'eau pendant 10 minutes, puis égouttez et laissez refroidir.

   Utensílios necessários:

   Panela

   10 minutos
4. 4

   Cassez l'œuf avec une pincée de sel et de poivre noir, puis trempez dans la farine, puis dans les flocons de maïs et mettez au congélateur pendant 30 minutes, puis faites frire.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   30 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Flocos de milhopor 100g

Energia357 kcal

Proteínas8 g

Gordura Total1.5 g

Carboidratos84 g

Açúcares Totais6 g

Fibra Alimentar3 g

Farinhapor 100g

Energia364 kcal

Proteínas10.33 g

Gordura Total1 g

Carboidratos76.31 g

Fibra Alimentar2.7 g

Açúcares Totais0.3 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags