دجاج كنتاكى المقرمش

المكونات

• ١ دجاجة، مقطعة8 قطع
  1 دجاجة
• ١ ١/٢ ملعقة صغيره ثوم بودرة
  1.5 ملعقة صغيرة
• ١ ١/٢ ملعقة صغيره بصل بودرة
  1.5 ملعقة صغيرة
• بهارات دجاج
  0
• ١ بيضة
  1 بيضة
• ٢ ليمون حامض
  2 ليمون
• كورن فلكس
  0
• دقيق
  0
• ١ كوب ماء
  1 كوب

الخطوات

1. 1

   تغسل قطع الدجاج جيداً بالدقيق والملح ثم تصفى من الماء.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   وعاء

   5 دقيقة
2. 2

   يوضع عصير الليمون، الثوم، البصل والبهارات على قطع الدجاج وتخلط جيداً ثم تترك في الثلاجة لمدة 12ساعة.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   وعاء

   720 دقيقة
3. 3

   تخرج من الثلاجة وتسلق في كوب من الماء لمدة 10 دقيقة ثم تصفى وتترك لتبرد.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   10 دقيقة
4. 4

   تكسر عليهم البيضة مع رشة ملح وفلفل اسود ثم تغمس في الدقيق ثم الكورن فليكس وتوضع في الفريزر لمدة 30 دقيقة وبعدها تقلى.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية