دجاج كنتاكى المقرمش

مواد تشکیل دهنده

• ١ دجاجة، مقطعة8 قطع
  1 دجاجة
• ١ ١/٢ ملعقة صغيره ثوم بودرة
  1.5 ملعقة صغيرة
• ١ ١/٢ ملعقة صغيره بصل بودرة
  1.5 ملعقة صغيرة
• بهارات دجاج
  0
• ١ بيضة
  1 بيضة
• ٢ ليمون حامض
  2 ليمون
• كورن فلكس
  0
• آرد
  0
• ١ كوب ماء
  1 كوب

مراحل

1. 1

   تغسل قطع الدجاج جيداً بالدقيق والملح ثم تصفى من الماء.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   وعاء

   5 دقیقه
2. 2

   يوضع عصير الليمون، الثوم، البصل والبهارات على قطع الدجاج وتخلط جيداً ثم تترك في الثلاجة لمدة 12ساعة.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   وعاء

   720 دقیقه
3. 3

   تخرج من الثلاجة وتسلق في كوب من الماء لمدة 10 دقيقة ثم تصفى وتترك لتبرد.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   10 دقیقه
4. 4

   تكسر عليهم البيضة مع رشة ملح وفلفل اسود ثم تغمس في الدقيق ثم الكورن فليكس وتوضع في الفريزر لمدة 30 دقيقة وبعدها تقلى.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   30 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

آردper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی