Kentucky Chicken

سهيل عاشورCuisinier

Ingrédients

• Chicken breast, cut into rough slices
  1 breast
• Garlic clove, grated
  2 clove
• Vinaigre
  0.5 cup
• Juice of a lemon
  0.5 cup
• Vegetable oil for frying
  0.5 cup
• Salt and pepper
  0
• Épices de poulet
  1 tablespoon
• Ground saffron
  1 tablespoon

Mesures

1. 1

   In a bowl, place the cut chicken breast, chicken spices, saffron, salt, and pepper, and mix well to marinate the chicken.

   Matériel requis:

   🍳

   Bowl

   5 minutes
2. 2

   In another bowl, mix the vinegar, lemon juice, and garlic well, then add to the chicken and mix thoroughly.

   Matériel requis:

   🍳

   Bowl

   5 minutes
3. 3

   In a frying pan, fry the chicken pieces in the oil until cooked.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   10 minutes
4. 4

   Remove the frying pan from the heat, transfer the chicken to a plate, and serve hot.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Vinaigrepour 100g

Énergie21 kcal

Glucides0.93 g

Épices de pouletpour 100g

Énergie350 kcal

Protéines10 g

Lipides totaux15 g

Glucides50 g

Fibres alimentaires5 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques