Kentucky Chicken

سهيل عاشورխոհարար

Բաղադրիչներ

• Chicken breast, cut into rough slices
  1 breast
• Garlic clove, grated
  2 clove
• Մուրաբա
  0.5 cup
• Juice of a lemon
  0.5 cup
• Vegetable oil for frying
  0.5 cup
• Salt and pepper
  0
• Աղացած հավի համեմունքներ
  1 tablespoon
• Ground saffron
  1 tablespoon

Քայլեր

1. 1

   In a bowl, place the cut chicken breast, chicken spices, saffron, salt, and pepper, and mix well to marinate the chicken.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Bowl

   5 րոպե
2. 2

   In another bowl, mix the vinegar, lemon juice, and garlic well, then add to the chicken and mix thoroughly.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Bowl

   5 րոպե
3. 3

   In a frying pan, fry the chicken pieces in the oil until cooked.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   10 րոպե
4. 4

   Remove the frying pan from the heat, transfer the chicken to a plate, and serve hot.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Մուրաբա100գ-ի համար

Էներգիա21 kcal

Ածխաջրեր0.93 g

Աղացած հավի համեմունքներ100գ-ի համար

Էներգիա350 kcal

Սպիտակուցներ10 g

Ընդհանուր ճարպեր15 g

Ածխաջրեր50 g

Մանրաթելեր5 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ