Kentucky Chicken

سهيل عاشورShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Chicken breast, cut into rough slices
  1 breast
• Garlic clove, grated
  2 clove
• Uthull
  0.5 cup
• Juice of a lemon
  0.5 cup
• Vegetable oil for frying
  0.5 cup
• Salt and pepper
  0
• Erëza pule
  1 tablespoon
• Ground saffron
  1 tablespoon

Hapat

1. 1

   In a bowl, place the cut chicken breast, chicken spices, saffron, salt, and pepper, and mix well to marinate the chicken.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Bowl

   5 min
2. 2

   In another bowl, mix the vinegar, lemon juice, and garlic well, then add to the chicken and mix thoroughly.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Bowl

   5 min
3. 3

   In a frying pan, fry the chicken pieces in the oil until cooked.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   10 min
4. 4

   Remove the frying pan from the heat, transfer the chicken to a plate, and serve hot.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Uthullpër 100g

Energjia21 kcal

Karbohidrate0.93 g

Erëza pulepër 100g

Energjia350 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale15 g

Karbohidrate50 g

Fibrat dietetike5 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat