دجاج كنتاكي

فاطمه مظلومKok

Ingredienser

• صدر دجاج، مقطع الى شرائح خشنة
  1 صدر
• فص ثوم، مبروش
  2 فص
• Eddike
  0.5 كوب
• عصير ليمونة حامضة
  0.5 كوب
• زيت نباتي للقلي
  0.5 كوب
• ملح وفلفل
  0
• Kylling krydder
  1 ملعقة كبيرة
• زعفران مطحون
  1 ملعقة كبيرة

Trin

1. 1

   في وعاء، يوضع صدر الدجاج المقطع، بهار الدجاج، الزعفران، الملح، الفلفل ويخلطوا جيداً ليتشرب الدجاج التتبيلة.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   وعاء

   5 min
2. 2

   في وعاء آخر، يخلط الخل، عصير الليمون والثوم جيداً ثم يضاف إلى الدجاج ويخلط جيداً.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   وعاء

   5 min
3. 3

   في مقلاة، تقلى قطع الدجاج في الزيت لتنضج.

   Nødvendigt udstyr:

   Stegepande

   10 min
4. 4

   ترفع المقلاة عن النار، يسكب الدجاج في طبق ويقدم ساخناً.

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Grøntsagsbouillonpr. 100g

Energi15 kcal

Protein0.5 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat3 g

Kostfibre0.2 g

Sukkerarter i alt0.5 g

Kød bouillonpr. 100g

Energi50 kcal

Protein2 g

Total fedt1 g

Kulhydrat5 g

Eddikepr. 100g

Energi21 kcal

Kulhydrat0.93 g

Oksebouillonpr. 100g

Energi50 kcal

Protein5 g

Total fedt2 g

Kulhydrat1 g

Sukkerarter i alt0.5 g

الملح800 mg

Kyllingebouillonpr. 100g

Energi15 kcal

Protein1 g

Total fedt0.5 g

Kulhydrat1.5 g

Sukkerarter i alt0.5 g

Kyllingebouillonterningerpr. 100g

Energi50 kcal

Protein3 g

Total fedt2 g

Kulhydrat5 g

Kostfibre0.5 g

Sukkerarter i alt1 g

Kylling krydderpr. 100g

Energi350 kcal

Protein10 g

Total fedt15 g

Kulhydrat50 g

Kostfibre5 g

Kød bouillonpr. 100g

Energi50 kcal

Protein5 g

Total fedt2 g

Kulhydrat2 g

Sukkerarter i alt0.5 g

الملح1 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags