Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
50 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
450 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 3 œufs3 pièce
- 9 gousses d'ail, hachées9 gousse
- 1 kilogramme de corn flakes, finement moulu1 kilogramme
- 1 poulet1 poulet
- 2 cuillères à café d'épices2 cuillère à café
Βήματα
- 1
Faire bouillir le poulet de manière traditionnelle, enlever la peau et couper en quatre morceaux.
20 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα - 2
Dans un bol, mélanger les œufs avec les épices et l'ail soigneusement.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Bol - 3
Tremper les morceaux de poulet dans le mélange d'œufs puis les enrober de poudre de corn flakes et les faire frire immédiatement dans de l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
25 g
35 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς Γαλακτοκομικά

