ShiTayibՄուտք գործել
Poulet croustillant

Poulet croustillant

ناجي الشيباني
ناجي الشيبانيխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդԵրեխաների բաղադրատոմսերՀիմնական ուտեստներՀավՄիսUnited States of America / American
Համեր:ՅուղոտՈւմամի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
50 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
450 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 3 œufs
    3 pièce
  • 9 gousses d'ail, hachées
    9 gousse
  • 1 kilogramme de corn flakes, finement moulu
    1 kilogramme
  • 1 poulet
    1 poulet
  • 2 cuillères à café d'épices
    2 cuillère à café

Քայլեր

  1. 1

    Faire bouillir le poulet de manière traditionnelle, enlever la peau et couper en quatre morceaux.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    20 րոպե
  2. 2

    Dans un bol, mélanger les œufs avec les épices et l'ail soigneusement.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Bol
    5 րոպե
  3. 3

    Tremper les morceaux de poulet dans le mélange d'œufs puis les enrober de poudre de corn flakes et les faire frire immédiatement dans de l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat25 g
Սպիտակուցներ35 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքի
#Poulet#RepasRapides#Croustillant