دجاج كرسبي

Ibrahim Al-Husseiniالطاهي

تلذذ بتجربة دجاج كرسبي مقلي ومقرمش، محضر بطريقة مميزة مع غلاف من الكورن فلكس الذي يضيف له نكهة فريدة وقواماً متميزاً. قدّم هذا الطبق اللذيذ مع سلطة منعشة لتكتمل وجبتك بأفضل شكل.

المكونات

• ٣ بيض
  3 حبة
• ٩ فص ثوم، مفروم
  9 فص
• ١ كيلوغرام كورن فلكس، مطحون ناعم
  1 كيلوغرام
• ١ دجاج
  1 دجاجة
• ٢ ملعقة صغيرة بهارات
  2 ملعقة صغيرة

الخطوات

1. 1

   قم بسلق الدجاج بالطريقة التقليدية، ثم انزع الجلد وقطعه إلى أربع قطع.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   20 دقيقة
2. 2

   في وعاء، اخلط البيض مع البهارات والثوم بشكل جيد حتى تتجانس المكونات.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   وعاء

   5 دقيقة
3. 3

   اغمس قطع الدجاج في خليط البيض، ثم غلفها بمسحوق الكورن فليكس، ثم اقليها مباشرة في زيت ساخن حتى تتحمر.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

سميدلكل 100غ

الطاقة360 kcal

البروتين12 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات73 g

الألياف الغذائية3 g

إجمالي السكريات0.5 g

سميد خشنلكل 100غ

الطاقة360 kcal

البروتين12 g

إجمالي الدهون1.5 g

الكربوهيدرات75 g

الألياف الغذائية3 g

إجمالي السكريات0.5 g

سنترالكل 100غ

الطاقة100 kcal

البروتين2 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات20 g

الألياف الغذائية5 g

إجمالي السكريات10 g

سفرجللكل 100غ

الطاقة57 kcal

البروتين0.4 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات15.3 g

الألياف الغذائية1.9 g

إجمالي السكريات10.6 g

سفن أبلكل 100غ

الطاقة40 kcal

الكربوهيدرات10 g

السكريات المضافة10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية