دجاج كرسبي

Ibrahim Al-HusseiniKok

Ingredienser

• ٣ بيض
  3 حبة
• ٩ فص ثوم، مفروم
  9 فص
• ١ كيلوغرام كورن فلكس، مطحون ناعم
  1 كيلوغرام
• ١ دجاج
  1 دجاجة
• ٢ ملعقة صغيرة بهارات
  2 ملعقة صغيرة

Trin

1. 1

   يسلق الداج بالطريقة التقليدية، ينزع عنه الجلد ويقطع إلى أربع قطع.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   20 min
2. 2

   في وعاء، يخلط البيض مع البهارات والثوم جيداً.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   وعاء

   5 min
3. 3

   تغمس قطع الدجاج بخليط البيض ثم تغلف بمسحوق الكورن فليكس وتقلى مباشرةً بزيت ساخن لتتحمر.

   Nødvendigt udstyr:

   Stegepande

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Semolinapr. 100g

Energi360 kcal

Protein12 g

Total fedt1 g

Kulhydrat73 g

Kostfibre3 g

Sukkerarter i alt0.5 g

Groft Semolinapr. 100g

Energi360 kcal

Protein12 g

Total fedt1.5 g

Kulhydrat75 g

Kostfibre3 g

Sukkerarter i alt0.5 g

Centrapr. 100g

Energi100 kcal

Protein2 g

Total fedt1 g

Kulhydrat20 g

Kostfibre5 g

Sukkerarter i alt10 g

Kvindepr. 100g

Energi57 kcal

Protein0.4 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat15.3 g

Kostfibre1.9 g

Sukkerarter i alt10.6 g

Seven Uppr. 100g

Energi40 kcal

Kulhydrat10 g

Tilsat sukker10 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags