زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
20 دقیقه
زمان کل
50 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
450 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- ٣ بيض3 حبة
- ٩ فص ثوم، مفروم9 فص
- ١ كيلوغرام كورن فلكس، مطحون ناعم1 كيلوغرام
- ١ دجاج1 دجاجة
- ٢ ملعقة صغيرة بهارات2 ملعقة صغيرة
مراحل
- 1
يسلق الداج بالطريقة التقليدية، ينزع عنه الجلد ويقطع إلى أربع قطع.
20 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
قابلمه - 2
في وعاء، يخلط البيض مع البهارات والثوم جيداً.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳وعاء - 3
تغمس قطع الدجاج بخليط البيض ثم تغلف بمسحوق الكورن فليكس وتقلى مباشرةً بزيت ساخن لتتحمر.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
25 g
35 g
30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
سمیدper 100g
سمولینای درشتper 100g
سنتراper 100g
بهper 100g
Seven Upper 100g
سمیدper 100g360 kcal
12 g
1 g
73 g
3 g
0.5 g
سمولینای درشتper 100g360 kcal
12 g
1.5 g
75 g
3 g
0.5 g
سنتراper 100g100 kcal
2 g
1 g
20 g
5 g
10 g
بهper 100g57 kcal
0.4 g
0.1 g
15.3 g
1.9 g
10.6 g
Seven Upper 100g40 kcal
10 g
10 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالبدون لبنیات