دجاج كرسبي

Ibrahim Al-HusseiniKokk

Ingredienser

• ٣ بيض
  3 حبة
• ٩ فص ثوم، مفروم
  9 فص
• ١ كيلوغرام كورن فلكس، مطحون ناعم
  1 كيلوغرام
• ١ دجاج
  1 دجاجة
• ٢ ملعقة صغيرة بهارات
  2 ملعقة صغيرة

Trinn

1. 1

   يسلق الداج بالطريقة التقليدية، ينزع عنه الجلد ويقطع إلى أربع قطع.

   Nødvendig utstyr:

   Kjele

   20 min
2. 2

   في وعاء، يخلط البيض مع البهارات والثوم جيداً.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   وعاء

   5 min
3. 3

   تغمس قطع الدجاج بخليط البيض ثم تغلف بمسحوق الكورن فليكس وتقلى مباشرةً بزيت ساخن لتتحمر.

   Nødvendig utstyr:

   Stekepanne

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Semuleper 100g

Energi360 kcal

Protein12 g

Total fett1 g

Karbohydrat73 g

Kostfiber3 g

Sukkerarter totalt0.5 g

Grov Semolinaper 100g

Energi360 kcal

Protein12 g

Total fett1.5 g

Karbohydrat75 g

Kostfiber3 g

Sukkerarter totalt0.5 g

Centraper 100g

Energi100 kcal

Protein2 g

Total fett1 g

Karbohydrat20 g

Kostfiber5 g

Sukkerarter totalt10 g

Kvedeper 100g

Energi57 kcal

Protein0.4 g

Total fett0.1 g

Karbohydrat15.3 g

Kostfiber1.9 g

Sukkerarter totalt10.6 g

Seven Upper 100g

Energi40 kcal

Karbohydrat10 g

Tilsatt sukker10 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger