دجاج كرسبي

Ibrahim Al-HusseiniШеф-повар

Ингредиенты

• ٣ بيض
  3 حبة
• ٩ فص ثوم، مفروم
  9 فص
• ١ كيلوغرام كورن فلكس، مطحون ناعم
  1 كيلوغرام
• ١ دجاج
  1 دجاجة
• ٢ ملعقة صغيرة بهارات
  2 ملعقة صغيرة

Шаги

1. 1

   يسلق الداج بالطريقة التقليدية، ينزع عنه الجلد ويقطع إلى أربع قطع.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   20 мин.
2. 2

   في وعاء، يخلط البيض مع البهارات والثوم جيداً.

   Необходимая посуда:

   🍳

   وعاء

   5 мин.
3. 3

   تغمس قطع الدجاج بخليط البيض ثم تغلف بمسحوق الكورن فليكس وتقلى مباشرةً بزيت ساخن لتتحمر.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Манкана 100 г

Энергетическая ценность360 kcal

Белки12 g

Всего жиров1 g

Углеводы73 g

Пищевые волокна3 g

Всего сахаров0.5 g

Крупная Семолинана 100 г

Энергетическая ценность360 kcal

Белки12 g

Всего жиров1.5 g

Углеводы75 g

Пищевые волокна3 g

Всего сахаров0.5 g

Центрана 100 г

Энергетическая ценность100 kcal

Белки2 g

Всего жиров1 g

Углеводы20 g

Пищевые волокна5 g

Всего сахаров10 g

Айвана 100 г

Энергетическая ценность57 kcal

Белки0.4 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы15.3 g

Пищевые волокна1.9 g

Всего сахаров10.6 g

Севен Апна 100 г

Энергетическая ценность40 kcal

Углеводы10 g

Добавленный сахар10 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги