دجاج كرسبي

Ibrahim Al-Husseinikuhar

Sestavine

• ٣ بيض
  3 حبة
• ٩ فص ثوم، مفروم
  9 فص
• ١ كيلوغرام كورن فلكس، مطحون ناعم
  1 كيلوغرام
• ١ دجاج
  1 دجاجة
• ٢ ملعقة صغيرة بهارات
  2 ملعقة صغيرة

Koraki

1. 1

   يسلق الداج بالطريقة التقليدية، ينزع عنه الجلد ويقطع إلى أربع قطع.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   20 min
2. 2

   في وعاء، يخلط البيض مع البهارات والثوم جيداً.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   وعاء

   5 min
3. 3

   تغمس قطع الدجاج بخليط البيض ثم تغلف بمسحوق الكورن فليكس وتقلى مباشرةً بزيت ساخن لتتحمر.

   Potrebni pripomočki:

   Ponev

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Semolinana 100g

Energija360 kcal

Beljakovine12 g

Skupne maščobe1 g

Ogljikovi hidrati73 g

Prehranske vlaknine3 g

Skupni sladkorji0.5 g

Groba Semolinana 100g

Energija360 kcal

Beljakovine12 g

Skupne maščobe1.5 g

Ogljikovi hidrati75 g

Prehranske vlaknine3 g

Skupni sladkorji0.5 g

Centrana 100g

Energija100 kcal

Beljakovine2 g

Skupne maščobe1 g

Ogljikovi hidrati20 g

Prehranske vlaknine5 g

Skupni sladkorji10 g

Kutinana 100g

Energija57 kcal

Beljakovine0.4 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati15.3 g

Prehranske vlaknine1.9 g

Skupni sladkorji10.6 g

Seven Upna 100g

Energija40 kcal

Ogljikovi hidrati10 g

Dodani sladkorji10 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake