دجاج كرسبي

Ibrahim Al-HusseiniKock

Ingredienser

• ٣ بيض
  3 حبة
• ٩ فص ثوم، مفروم
  9 فص
• ١ كيلوغرام كورن فلكس، مطحون ناعم
  1 كيلوغرام
• ١ دجاج
  1 دجاجة
• ٢ ملعقة صغيرة بهارات
  2 ملعقة صغيرة

Steg

1. 1

   يسلق الداج بالطريقة التقليدية، ينزع عنه الجلد ويقطع إلى أربع قطع.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   20 min
2. 2

   في وعاء، يخلط البيض مع البهارات والثوم جيداً.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   وعاء

   5 min
3. 3

   تغمس قطع الدجاج بخليط البيض ثم تغلف بمسحوق الكورن فليكس وتقلى مباشرةً بزيت ساخن لتتحمر.

   Nödvändiga verktyg:

   Stekpanna

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Semolinaper 100g

Energi360 kcal

Protein12 g

Total fett1 g

Kolhydrater73 g

Kostfiber3 g

Totalt socker0.5 g

Grov Semolinaper 100g

Energi360 kcal

Protein12 g

Total fett1.5 g

Kolhydrater75 g

Kostfiber3 g

Totalt socker0.5 g

Centraper 100g

Energi100 kcal

Protein2 g

Total fett1 g

Kolhydrater20 g

Kostfiber5 g

Totalt socker10 g

Kvittenper 100g

Energi57 kcal

Protein0.4 g

Total fett0.1 g

Kolhydrater15.3 g

Kostfiber1.9 g

Totalt socker10.6 g

Seven Upper 100g

Energi40 kcal

Kolhydrater10 g

Tillsatt socker10 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar