ShiTayibتسجيل الدخول
دجاج مع العسل والطحينة في الفرن

دجاج مع العسل والطحينة في الفرن

Ali Al-Farsi
Ali Al-Farsiالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحوممملكة البحرين / خليجي
المذاقات:حلولذيذدسم
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
60 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٨ صدر دجاج، او 2 دجاج مقطعة الى 6 قطع
    8 صدر
  • ٢ بطاطا، مقطعة الى شرائح
    2 بطاطا
  • ١/٢ باقة كزبرة
    0.5 باقة
  • ١/٢ ملعقة كبيرة عسل
    0.5 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة كبيرة طحينة
    0.5 ملعقة كبيرة
  • ٢ مكعب مرق دجاج، مذوب بقليل من الماء
    2 مكعب
  • ١/٢ ملعقة كبيرة فلفل حار، مطحون
    0.5 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ كوب زيت
    0.3 كوب
  • ٢ كوب ماء
    2 كوب

الخطوات

  1. 1

    تقطع صدور الدجاج ثم توضع في كيس نايلون.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    كيس نايلون
    5 دقيقة
  2. 2

    تفرم الكزبرة فرماً ناعماً وتوضع فوق الدجاج.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    يضاف إلى الكيس العسل والطحينة والفلفل الحار ومكعبا المرق والزيت.

    5 دقيقة
  4. 4

    تخلط المكونات ثم تترك ليوم كامل داخل البراد لتكون جاهزة للطبخ عندما تحتاجينها.

    1440 دقيقة
  5. 5

    بعد مرور يوم كامل، تخرج الخلطة من كيس النايلون وتوضع في صينية غير قابلة للالتصاق.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    5 دقيقة
  6. 6

    تغطى قطع الدجاج بشرائح البطاطا، يضاف إليها كوب من الماء وتوضع الصينية في الفرن على درجة حرارة 180.

    5 دقيقة
  7. 7

    بعد مرور ساعة، يضاف كوب الماء الثاني مع التقليب وتتر لساعة أخرى. وصحتين وعافية.

    60 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين35 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته
#وصفات_سريعة#دجاج#مطبخ_بحريني