وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
60 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٨ صدر دجاج، او 2 دجاج مقطعة الى 6 قطع8 صدر
- ٢ بطاطا، مقطعة الى شرائح2 بطاطا
- ١/٢ باقة كزبرة0.5 باقة
- ١/٢ ملعقة كبيرة عسل0.5 ملعقة كبيرة
- ١/٢ ملعقة كبيرة طحينة0.5 ملعقة كبيرة
- ٢ مكعب مرق دجاج، مذوب بقليل من الماء2 مكعب
- ١/٢ ملعقة كبيرة فلفل حار، مطحون0.5 ملعقة كبيرة
- ١/٤ كوب زيت0.3 كوب
- ٢ كوب ماء2 كوب
الخطوات
- 1
تقطع صدور الدجاج ثم توضع في كيس نايلون.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳كيس نايلون - 2
تفرم الكزبرة فرماً ناعماً وتوضع فوق الدجاج.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 3
يضاف إلى الكيس العسل والطحينة والفلفل الحار ومكعبا المرق والزيت.
5 دقيقة - 4
تخلط المكونات ثم تترك ليوم كامل داخل البراد لتكون جاهزة للطبخ عندما تحتاجينها.
1440 دقيقة - 5
بعد مرور يوم كامل، تخرج الخلطة من كيس النايلون وتوضع في صينية غير قابلة للالتصاق.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 6
تغطى قطع الدجاج بشرائح البطاطا، يضاف إليها كوب من الماء وتوضع الصينية في الفرن على درجة حرارة 180.
5 دقيقة - 7
بعد مرور ساعة، يضاف كوب الماء الثاني مع التقليب وتتر لساعة أخرى. وصحتين وعافية.
60 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
35 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته

