ShiTayibتسجيل الدخول
دجاج مع الأرز الاحمر

دجاج مع الأرز الاحمر

Ibrahim Al-Husseini
Ibrahim Al-Husseiniالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحومجمهورية العراق / شرق أوسطي

استلذّوا بتجربة طهي فريدة مع وصفة دجاج الأرز الأحمر الشهية! تجمع هذه الوصفة بين نكهة الدجاج الغنية والأرز الأحمر المميز، مما يجعلها خياراً مثالياً لعزوماتكم أو وجبات العائلة. سهلة التحضير ولذيذة، ستصبح هذه الوصفة من الأطباق المفضلة لديكم.

المذاقات:لذيذدسمحار
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاجة متوسطة الحجم مقطعة الى اربع قطع
    1 دجاجة
  • أرزأرز
    2 كوب
  • قرفةقرفة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • كاريكاري
    0.5 ملعقة صغيرة
  • بهاراتبهارات
    0.5 ملعقة صغيرة
  • صلصة الطماطمصلصة الطماطم
    3 ملعقة كبيرة
  • زيتزيت
    2 ملعقة كبيرة
  • ماءماء
    3 كوب
  • ملحملح
    0.5 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بسلق الدجاج في الماء مع إضافة البهار والملح لتحسين النكهة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    طنجرة
    10 دقيقة
  2. 2

    عند نضوج الدجاج، أخرج القطع وصفِّها من المرق. ثم أضف الزيت في الطنجرة وضع صلصة الطماطم حتى تفوح رائحتها مع الزيت. بعد ذلك، أضف مرق الدجاج الذي سلقنا فيه الدجاج واخلط جيداً حتى يصبح لون المرق أحمر.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    طنجرة
    10 دقيقة
  3. 3

    قم بإضافة الأرز إلى المرق واتبع الطريقة المعتادة لطهي الأرز.

    10 دقيقة
  4. 4

    خذ قطع الدجاج المسلوقة مسبقاً، واقلِها في الزيت أو حمّرها في الفرن حتى تصبح ذهبية.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  5. 5

    قدّم الأرز في طبق كبير ورتب عليه قطع الدجاج المحمّرة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين35 g
Carbohydrates60 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
أرزأرزلكل 100غ
الطاقة130 kcal
البروتين2.7 g
إجمالي الدهون0.3 g
الكربوهيدرات28.2 g
الألياف الغذائية0.4 g
إجمالي السكريات0.1 g
قرفةقرفةلكل 100غ
الطاقة247 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون1.2 g
الكربوهيدرات81 g
الألياف الغذائية53 g
إجمالي السكريات2.2 g
كاريكاريلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين12 g
إجمالي الدهون9 g
الكربوهيدرات65 g
الألياف الغذائية25 g
إجمالي السكريات3 g
بهاراتبهاراتلكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية25 g
صلصة الطماطمصلصة الطماطملكل 100غ
الطاقة70 kcal
البروتين1.5 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات14 g
إجمالي السكريات3 g
الألياف الغذائية1 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#وصفات_عربية#أرز#دجاج