Chicken with Mushrooms

نوري بوديبةשֶׁף

A delicious recipe for chicken with mushrooms, easy and quick to prepare.

מרכיבים

• filת חזה עוף
  0.5 kilogram
• Fresh mushrooms
  0.5 kilogram
• Potatoes
  3 pieces
• פלפל ירוק
  1 piece
• Small onion
  1 piece
• Garlic cloves
  2 cloves
• תבלינים לעוף
  1 teaspoon
• מלח
  1.5 teaspoon
• שמן תירס
  4 tablespoons
• Tomatoes, chopped
  2 pieces

צעדים

1. 1

   Boil the chicken breast.

   כלים נדרשים:

   סיר

   30 דקות
2. 2

   Slice the onion and fry it in oil, add the chopped garlic, then the mushrooms and salt, cover the pot until the mushrooms wilt and cook.

   כלים נדרשים:

   סיר

   סכין

   קרש חיתוך

   30 דקות
3. 3

   Add the potato slices to the pot and cover again for about 5 minutes.

   כלים נדרשים:

   סיר

   5 דקות
4. 4

   Slice the chicken after boiling and add it with the spices, pepper slices, and tomatoes to the pot, and leave on the heat until the tomatoes melt.

   כלים נדרשים:

   סיר

   סכין

   קרש חיתוך

   30 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

filת חזה עוףper 100g

Energy165 kcal

Protein31 g

Total Fat3.6 g

פלפל ירוקper 100g

Energy20 kcal

Protein1 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars2 g

Dietary Fiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

תבלינים לעוףper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate50 g

Dietary Fiber5 g

מלחper 100g

Ash100 g

שמן תירסper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Saturated Fat13.5 g

Monounsaturated Fat24 g

Polyunsaturated Fat57 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות