Ingredienser
- Poulet, nettoyé et sans découpe1300 grammes
Hvit eddik2 cuillères à soupe
Sitronjuice1 pièce
Olivenolje1 cuillère à soupe- Basilic ou herbe, haché finement1 cuillère à soupe
Knust Hvitløk2 gousse
Sitronzest1 cuillère à café- Sel et poivre noir0
Kanel0.5 cuillère à café
Malt ingefær0.5 cuillère à café- Cardamome en poudre0.3 cuillère à café
Chilipasta1 cuillère à café
Tomatpuré0.5 cuillère à café- Champignons, entiers1 boîte
- Oignon moyen, coupé en quartiers2 pièce
Hvitløk8 gousse- Carottes, coupées en gros morceaux3 pièce
- Pommes de terre moyennes, coupées en gros morceaux5 pièce
- Miel, pour badigeonner le poulet lors de la cuisson (optionnel)1 cuillère à soupe
- Farine, pour le sac thermique1 cuillère à soupe
Trinn
- 1
Faire mariner le poulet dans la marinade pendant au moins quatre heures.
240 minNødvendig utstyr:
Blandeskål - 2
Mettre une cuillère de farine dans le sac et bien secouer, puis jeter le reste de la farine.
5 min - 3
Mettre le poulet avec les légumes et la marinade complète dans le sac thermique, le fermer comme indiqué et percer plusieurs trous avec un couteau.
5 min - 4
Placer le sac dans un plateau et au four pendant une heure et demie à deux heures sur la grille inférieure à une température de 400 à 420 degrés Fahrenheit.
120 minNødvendig utstyr:
Ovn
Bakke - 5
Ensuite, ouvrir le sac, prendre un peu du bouillon et mélanger avec une cuillère de miel, badigeonner la surface du poulet et le faire dorer avec les légumes, servir avec des pickles ou du yaourt.
5 min
Ernæringsfakta
Hvit eddikper 100gSitronjuiceper 100gOlivenoljeper 100gKnust Hvitløkper 100gSitronzestper 100gKanelper 100gMalt ingefærper 100gChilipastaper 100gTomatpuréper 100gHvitløkper 100g* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.