Vrijeme pripreme
10 min
Vrijeme kuhanja
45 min
Ukupno vrijeme
55 min
Posluge
4
trošak
srednje
Kalorije
600 kcal
Razmjeri porcija
Sastojci
- ١ كيلوغرام دجاجة، مقطعة1 كيلوغرام
- ٤ بطاطا حجم متوسط4 حبات
- ٤ كوسى حجم وسط4 حبات
- ٢ طماطم2 حبات
- ٢ بصل2 حبات
- ٣ فص ثوم3 فصوص
- ١ فلفل أخضر1 حبة
- ٤ ملعقة كبيرة معجون الطماطم4 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره ملح1 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره كمون0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أحمر حر مجفف0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره بهارات0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره لومي بودرة0.5 ملعقة صغيرة
Koraci
- 1
تقطع الدجاجة الى أربع قطع وتتبل بالبهارات ثم يقطع كل من البطاطا، الكوسا الى قطع متوسطة الحجم.
10 minPotreban pribor:
Nož
Daske za rezanje - 2
يقطع كل من الطماطم والبصل والفلفل الى أرباع ويقشر الثوم.
5 minPotreban pribor:NožDaske za rezanje - 3
توضع قطع الدجاج المتبلة في صينية ويضاف عليها الخضار كلها.
10 minPotreban pribor:
Lim za pečenje - 4
تغلق الصينية بورق القصدير ثم تدخل الى الفرن وتترك الى ان تنضج.
30 minPotreban pribor:🍳ورق قصدير
Nutritivne činjenice
Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
30 g
40 g
50 g
* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.
Prehrambene značajke i oznake
HalalBez glutenaBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičarePovećanje težine