Crispy Fried Chicken

Walid Al-TamimiKüchenchef

Zutaten

• Hähnchenbrust
  500 grams
• Corn flakes, sugar-free corn chips
  1 cup
• Hähnchen Gewürze
  1 tablespoon
• Eggs
  2 pieces
• Salz
  1 tablespoon
• Onion, grated
  1 piece
• Pflanzenöl
  0

Schritte

1. 1

   Cut the chicken into medium-sized pieces, wash well, then marinate with onion water and let it sit for half an hour.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
2. 2

   Crush the corn flakes finely, and add the chicken spices to them.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
3. 3

   Beat the eggs and add salt to them.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
4. 4

   Take a piece of chicken, dip it in the egg, then in the corn flakes so that it is coated on all sides, and repeat for all pieces.

   5 Min
5. 5

   Fry the marinated chicken pieces in hot oil until golden brown on the outside and cooked through on the inside, then serve.

   Benötigte Werkzeuge:

   Bratpfanne

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Hähnchenbrustpro 100g

Energie165 kcal

Proteine31 g

Gesamtfett3.6 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Cholesterin85 mg

Hähnchen Gewürzepro 100g

Energie350 kcal

Proteine10 g

Gesamtfett15 g

Kohlenhydrate50 g

Ballaststoffe5 g

Salzpro 100g

Asche100 g

Pflanzenölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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