دجاج مقلي مقرمش

جوهر الطويلKüchenchef

Zutaten

• Hähnchenbrust
  500 غرام
• كورن فلكس، رقاءق الذرة خالية من السكر
  1 كوب
• Hähnchen Gewürze
  1 ملعقة كبيرة
• Ei
  2 حبة
• Salz
  1 ملعقة كبيرة
• بصلة، مبروشة
  1 حبة
• Pflanzenöl
  0

Schritte

1. 1

   يقطع الدجاج قطع متوسطة الحجم، يغسل جيداً ثم يتبل بماء البصلة ويترك لنصف ساعة.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
2. 2

   تكسر رقائق الذرة بشكل ناعم، يضاف إليها بهارات الدجاج.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
3. 3

   يخفق البيض ويضاف إليه الملح.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
4. 4

   يؤخذ قطعة من الدجاج، توضع في البيض ثم في رقائق الذرة بحيث تغلف من جميع الجهات وهكذا لجميع القطع.

   5 Min
5. 5

   تقلى قطع الدجاج المتبلة في زيت ساخن حتى تحمر من الخارج وتنضج من الداخل ثم تقدم.

   Benötigte Werkzeuge:

   Bratpfanne

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Hähnchenbrustpro 100g

Energie165 kcal

Proteine31 g

Gesamtfett3.6 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Cholesterin85 mg

Grüner Kaffeepro 100g

Energie2 kcal

Proteine0.1 g

Caffeine40 mg

Hähnchen Gewürzepro 100g

Energie350 kcal

Proteine10 g

Gesamtfett15 g

Kohlenhydrate50 g

Ballaststoffe5 g

Eipro 100g

Energie155 kcal

Proteine12.6 g

Gesamtfett10.6 g

Kohlenhydrate1.1 g

Gesamtzucker1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Salzpro 100g

Asche100 g

Palmherzpro 100g

Energie95 kcal

Proteine2.5 g

Gesamtfett0.3 g

Kohlenhydrate20.2 g

Ballaststoffe4 g

Gesamtzucker3 g

Pflanzenölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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